冷蔵庫の中は・・・
query_builder
2023/06/02
皆さんこんばんは!
今日も1日お疲れ様でしたー!
最近、「もう夏やん!」ってくらい暑くなりましたねー
とはいえ、朝・夜はまだまだ涼しかったりと寒暖差がすごい・・・
そのせいもあって私はちゃんと体調崩しました。笑
保育園に行っている息子から何かもらったのか分かりませんが、
何年振り?というくらいに風邪を引いてほぼ1日寝てました。
息子は息子で暑さにやられて、これまで大人並みにご飯食べていたのに、
食べる量が明らかに減ってしまいました。
まだ5月ですが、夏バテというやつですね。
大人の夏バテの時のご飯はどうにかできるけど、
まだ1歳ちょっとの子どもの夏バテ用のメニューってどうしたもんでしょう。
とにかく、冷たいものは消化不良や食欲不振につながるのでNG。
炭水化物に偏りがちなので具沢山のスープとかがいい。
分かっていますよ、分かっとるけど、
イヤイヤ期の門をたたきつつある、偏食になりつつある息子に
食べさせれるのだろうか・・・
せめて少しでも栄養を、と思ってこれ買いました!
鉄分って、大人もですが、子どもも不足すると
情緒などにも関わってくるので本当に大事な栄養分。
普段の食事だけじゃ摂り切れませんからねー
楽天お買い物マラソン中だったので買ってみました。
皆さんも暑い日が続きますが、家の中でも熱中症対策しっかりして、
家事掃除、育児がんばりましょうね!!
それでは今日はこの辺で失礼します。